GESUND & VITAL – von innen & außen

für Erwachsene mit & ohne Yogaerfahrung

Samstag, 17. Dezember 2022

10 – 12 Uhr

Falsche Ernährung, Umwelteinflüsse, Medikamente, Stress … können mit der Zeit unseren Körper ziemlich aus dem Gleichgewicht bringen. Wir haben aber jederzeit die Möglichkeit dem entgegenzusteuern, indem wir ihn durch ein sanftes Entgiften (Detox) wieder von seinen Altlasten befreien und „aufatmen“ lassen.

Entgiften ist von innen und außen möglich. Es hilft dir ein stärkeres Körperbewusstsein zu erlangen und dadurch einen gesünderen Lebensstil auch im Alltag fest zu verankern.

Im Detox-Yoga werden spezielle Yogaübungen praktiziert, welche die Gelenke reinigen, den Körper entschlacken, die Bauchorgane massieren und die Verdauung anregen. Durch eine Mischung aus kraftvollen und zugleich achtsamen Asanas mit dem Fokus auf Drehungen, wird unser Körper richtig innerlich massiert, der Stoffwechsel angeregt und viele Organe besser durchblutet. Alles Belastende lassen wir los und schaffen so Raum für Schönheit, Klarheit und vor allem neue Energie!

In diesem Yogaworkshop gibt es nicht nur Yogapraxis, sondern im zweiten Teil auch Informationen über Ernährung, Entschlackung und Entgiftung um den Körper auch über die Ernährung wieder zurück in seine Energie zu bringen.

Starte gekräftigt und vital in den Winter!

Ich freue mich auf dich!

Martina Schultz

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Kursgebühr: 35 € (incl. gesundem Cocktail)

(incl. individueller Ernährungsberatung im Anschluss möglich – bitte bei der Anmeldung angeben)

Infos & Anmeldung: VITAL-COACHING Martina Schultz / www.vital-coach.me oder 0163/7540377

Kursort: Taekwondo Sportschule BRAMATO, Ruppmannstraße 43, 70565 Vaihingen

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