INFORMIEREN & ERLEBEN

für Erwachsene mit & ohne Einschränkungen

Samstag, 27. September 2025

15 – 17 Uhr

Deine Atmung entschleunigt deinen Alltag, hilft dir dabei abends in den tiefen Schlaf zu finden und morgens voller positiver Energie in den Tag zu starten. Sie sagt dir, wenn etwas nicht gut für dich ist, beruhigt dich in Momenten der Angst und schenkt dir Kraft und Selbstbewusstsein.

Wenn du das Gefühl hast, dass du eigentlich gar nicht so richtig weißt, wie sich tiefes, nährendes Atmen anfühlen sollte, wenn du dich immer wieder dabei ertappst, eher kurz und flach in die Brust zu atmen oder wenn dich innere Unruhe, Stress und Schlafprobleme plagen, dann ist es an der Zeit, die Wunderkraft deiner Atmung zu entdecken!

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In diesem Workshop bekommst du neben theoretischem Input rund um das Thema Atmung auch grundlegende Atem-Techniken an die Hand, die dir dabei helfen, dich zu erden, Energie zu tanken und in schwierigen Momenten die Ruhe zu bewahren.

Entfessle in diesem Workshop das Potenzial DEINER gesunden ATMUNG!

Ich freue mich auf dich!

Martina

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Kursgebühr: 35 €

Infos & Anmeldung: VITAL-COACHING Martina Schultz / www.vital-coach.me oder 0163/7540377

Kursort: ev. Gemeindezentrum, Oberwiesenstr. 30, Stuttgart-Sillenbuch

Hier kommst du direkt zur Anmeldung …