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Yogaschnupperstunde für Jugendliche der Erich-Kästner-Schule Nellingen

Am 7.12.2017 waren wir, die Gruppe Gesundheit und Soziales Klasse 8, mit Frau Metzger in der YOGA-Schule Helene Reiff in Ostfildern bei Martina Schultz.

Nach ein paar einführenden Worten haben wir verschiedene Dehnungsübungen gemacht. Anschließend versuchten wir uns an Yogaanfängerübungen wie z.B. den herabschauenden Hund und Ähnlichem. Für einige von uns war es ganz schön anstrengend… uff.

Zum Schluss haben wir ein paar Entspannungsübungen gemacht… ein paar sind dabei so richtig relaxed fast eingeschlafen… Yoga wäre eine super Sache an der Schule 🙂

(geschrieben von Sarah S., Klasse 8)